Kraniosakralterapi är en funktionell behandlingsmetod, vilket betyder att man med hjälp av kroppens egna funktioner försöker få kroppen att korrigera sig själv.
I Kraniosakralterapi använder man sig av ryggmärgsvätskans rytm för att få till denna självkorrigering. Ryggmärgsvätskan flödar mellan skallen (kraniet) och korsbenet (sacrum). Kraniosakralrytmen består av en fyllnadsfas och en tömningsfas. Rörelsen fortplantar sig via bindväven och rytmen kan man med vältränade händer känna överallt på kroppen, men framförallt på kraniet och sacrum.
Kroppen eftersträvar alltid själv balans och harmoni. Fyllnadsfasen respektive tömningsfasen bör vara lika. Varje kroppsdel ska röra sig i harmoni med varandra. På grund av olika omständigheter hamnar vi ibland i obalanser som kroppen har svårt att själv korrigera. Då kan man behöva assistans av en professionell behandlare. Kraniosakralterapeuten känner in hur kroppen rör sig. Genom att följa med i de felaktiga rörelsemönsterna ger vi kroppen stöd i det den själv försöker åstadkomma. Den vävnad som varit spänd kan nu slappna av och kroppens egen strävan mot balans och förmåga att korrigera sig själv förstärks.
Kraniosakralterapi är en mycket mjuk och effektiv metod som både kan användas som enskild terapiform eller som komplement till andra behandlingsmetoder.
Vad söker man för?
Många som kommer till mig för kraniosakralterapi har spänningar i nacke, axlar och käkar, matsmältningsproblem typ IBS= irriterat tarm symtom, spänningshuvudvärk, migrän eller känner sig stressade och har svårt att varva ner. Andra har besvär efter en olycka eller ett fall, till exempel whiplash, eller bäckenbesvär under och efter graviditet. En del kommer helt enkelt för att metoden är så mjuk att den passar när annan behandling känns för hård. Jag lovar inga resultat i förväg – kroppen bestämmer själv takten – men jag berättar gärna vad jag känner under behandlingen.
- Spänningar i nacke, axlar och käkar
- Spänningshuvudvärk
- Stress och svårt att varva ner
- Besvär efter whiplash, fall eller annat fysiskt trauma
- Bäcken- och ryggbesvär under och efter graviditet
- När annan behandling känns för hård
Så går en behandling till
- 1
Vi börjar med ett kort samtal om hur du mår och vad du söker för.
- 2
Du ligger på britsen med kläderna på. Kraniosakralterapi görs utan olja.
- 3
Jag lägger händerna mycket lätt på kroppen, oftast vid huvudet och sacrum, och känner in kraniosakralrytmen. Trycket är sällan mer än vikten av en hand. Många upplever behandlingen som mycket lugnande och en del somnar.
- 4
Behandlingen tar en timme. Efteråt är det bra att ta det lugnt, dricka vatten och ge kroppen lite tid att ställa in sig.
Vanliga frågor om kraniosakralterapi
Gör kraniosakralterapi ont?
Nej. Kraniosakralterapi är en av de mjukaste behandlingsformer som finns. Trycket är ofta inte mer än vikten av en hand. Just därför passar den också dem som har svårt att ta emot hårdare behandling.
Kan man få reaktioner efter behandlingen?
Ja, det kan man. När spänningar släpper kan man bli trött, få lite värk eller känna sig känslomässigt berörd ett par dagar. Det är en positiv reaktion och brukar gå över av sig självt. Drick gärna vatten, helst varmt. Jag har skrivit mer om det under Målsättning med behandling.
Hur många behandlingar behövs?
Det beror på vad du söker för och hur länge du har haft dina besvär. En del känner skillnad redan efter första gången, andra behöver några behandlingar med ett par veckors mellanrum. Vi utvärderar tillsammans efter varje gång.
Kombinerar du kraniosakralterapi med massage?
Ja, ofta. tillsammans väljer vi tekniker utifrån vad din kropp behöver just den dagen, och många av mina klienter får en kombination av massageterapi och kraniosakralterapi i samma behandling. Priset är detsamma.
Vilken utbildning har du?
Jag har gått en ettårig utbildning till kraniosakralterapeut på Bröderna Tranbergs institut och är medlem i och försäkrad via Kraniosakralterapiförbundet (KSTF). Jag har arbetat med metoden sedan 2001 och är i grunden massageterapeut från Axelsons.
Vad kostar kraniosakralterapi?
850 kr för en timmes behandling. Du bokar enklast här på webbplatsen under Boka tid, eller ringer mig på 070-143 68 83.